Adriene Mishler


adriene mishler

Prof de Yoga

Adriene Mishler est une actrice et une prof de yoga venant du Texas.

C’est une végétarienne qui aime la sauce barbecue, les bleuets, les fripes mais surtout sa famille et ses animaux.

Elle est la fondatrice de Find What Feels Good, un site de cours de yoga en ligne.

Elle est surtout devenue connue par les internautes grâce à sa chaîne YouTube, Yoga With Adriene, sur laquelle elle met en ligne régulièrement des vidéos de Yoga adaptées à toutes les personnes, qu’elles soient débutantes ou non.
Le but de ses cours de Yoga est de vous apprendre à sentir votre corps. Selon elle, le Yoga est vraiment prise de conscience de soi, de qui vous êtes au plus profond de vous. Le Yoga permet aussi d’appréhender le monde qui nous entoure différemment et de découvrir qu’in fine tout est relié et a de l’importance.
Début 2015, elle lance le 30 Days of Yoga afin de commencer la nouvelle année d’un bon pied. Ce Yoga Challenge peut être fait à tout moment et consiste en une initiation aux bienfaits du Yoga, sous forme d’une vidéo/cours par jour pendant 30 jours.

Sa communauté regroupe aujourd’hui +234 020 abonnés sur Instagram et +322 000 fans sur Facebook.

Namasté à elle ;)

Calendrier du Yoga Challenge

Pour noter jour après jour vos impressions sur la séance, télécharger ici le calendrier

A voir aussi

Partagez votre succès

En vue d'une nouvelle rubrique, envoyez moi vos avis/témoignages du Yoga Challenge
Envoyer votre témoignage